維生素是是機(jī)體維持正常代謝和功能所必須的一類(lèi)低分子化合物，是人體六大營(yíng)養(yǎng)要素（糖,、脂肪、蛋白質(zhì),、鹽類(lèi),、維生素、水）之一,。維生素D又稱為“陽(yáng)光維生素”,，在體內(nèi)維持合理水平，有助于強(qiáng)身健體,，反之則會(huì)誘發(fā)諸多問(wèn)題,！

維生素D的來(lái)源

    維生素D為類(lèi)固醇類(lèi)化合物，屬脂溶性維生素,。人體內(nèi)存在十多種維生素D,，最主要的是：麥角鈣化醇（VD2）：主要來(lái)源于植物性食物，人體自身無(wú)法合成,。膽鈣化醇（VD3）：主要由人體皮膚經(jīng)紫外線照射合成,，少量來(lái)源于動(dòng)物性食物。

維生素D的生理作用 

         1,、促進(jìn)腸鈣吸收

    維生素D促進(jìn)鈣和磷在腸道的吸收,，刺激鈣由腸腔經(jīng)腸黏膜細(xì)胞膜向細(xì)胞內(nèi)的擴(kuò)散；還可通過(guò)調(diào)控腸黏膜細(xì)胞內(nèi)鈣結(jié)合蛋白的表達(dá), 增加鈣由胞漿向循環(huán)內(nèi)的轉(zhuǎn)運(yùn),。

       2,、對(duì)骨重建的影響

    促進(jìn)腸鈣吸收, 提高血鈣濃度, 促進(jìn)骨骼礦化。經(jīng)過(guò)成骨細(xì)胞促進(jìn)骨形成, 抑制成骨細(xì)胞凋亡,。促進(jìn)破骨細(xì)胞的前體細(xì)胞向成熟破骨細(xì)胞分化, 促進(jìn)骨吸收,。

維生素D與疾病的關(guān)系

    1.“佝僂病”

    是臨床常見(jiàn)的一種慢性營(yíng)養(yǎng)性疾病，由于嬰幼兒,、兒童,、青少年體內(nèi)維生素D不足，引起鈣,、磷代謝紊亂,，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。如果未及時(shí)治療，患者易出現(xiàn)“O”型腿,，“X”型腿等骨骼畸形,。

    2.“妊娠糖尿病”

    孕婦體內(nèi)維生素D缺乏易患妊娠糖尿病。胰島細(xì)胞中含有25[OH]D羥化酶和VDR,，25[OH]D羥化酶可將25[OH]D直接轉(zhuǎn)化為1,25[OH]D,，VDR可直接激活胰島素基因表達(dá)，影響胰島素分泌,。

    3.“老年骨折”

    當(dāng)維生素D不足時(shí),，甲狀旁腺激素（PTH）分泌增加，骨代謝增強(qiáng),，使骨密度降低,，進(jìn)而導(dǎo)致骨骼脆性增加，引起老年人骨折的發(fā)生,。

維生素D建議檢測(cè)人群

小結(jié)

維生素Ｄ是骨代謝重要的調(diào)節(jié)激素,，它參與機(jī)體免疫反應(yīng)、促進(jìn)未成熟細(xì)胞進(jìn)一步分化,、抑制細(xì)胞過(guò)度增殖,、干擾腫瘤生長(zhǎng)等；對(duì)免疫系統(tǒng),、皮膚,、骨骼、神經(jīng)組織,、心血管等多種臟器有著重要的生理作用,。