近日,，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),，全球抑郁癥患者3.5億人,，患病率高達(dá)11.2%并且還在不斷升高！另外抑郁癥自殺導(dǎo)致死亡率已經(jīng)緊排在癌癥之后,，成為人類健康的第二大殺手,！

抑郁癥已經(jīng)不僅是個(gè)人的疾病，已經(jīng)成為全人類共同面對(duì)的重要疾??！

抑郁癥是一種精神障礙類疾病，本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就跟感冒,、發(fā)燒一樣,，是人類的一種疾病。它的發(fā)病原因主要跟大腦神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂有關(guān),。

在我們的大腦神經(jīng)中,，有三個(gè)主要的神經(jīng)遞質(zhì)：去甲腎上腺素（NE）、5-羥色胺（5-HT）和多巴胺（DA）,。

當(dāng)三種神經(jīng)遞質(zhì)功能出現(xiàn)紊亂,，人們的感知就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)亂，例如：莫名焦躁（發(fā)狂）,、精神亢奮或者低沉抑郁,、悲傷、感受不到快樂(lè),！

抑郁癥的產(chǎn)生,，也是由這三種神經(jīng)遞質(zhì)功能失調(diào)所造成的，在臨床精神檢測(cè)中,，抑郁患者的神經(jīng)遞質(zhì)活動(dòng)均異于常人,！

精神問(wèn)題一般都會(huì)使大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂就是自身精神壓力大,，長(zhǎng)時(shí)間精神緊張,，生氣,，受到刺激后引起的一種病癥。和社會(huì)心理因素,，遺傳因素等都有關(guān),。

具體表現(xiàn)為頭暈頭痛，注意力下降,，思維紊亂,，記憶力下降，失眠,，情緒低落或情緒亢奮,。有一部分患者還存在強(qiáng)迫思維。如果癥狀非常明顯有可能會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué),，幻聽(tīng)和被害妄想,。

腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂是抑郁癥的根本原因，一個(gè)人患有抑郁癥時(shí),，大腦中有某些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)會(huì)減少,，即5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間的不平衡，就可以導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥,。

如果你長(zhǎng)期處于抑郁情緒,，建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，做一下測(cè)評(píng),，有沒(méi)有抑郁癥,。平時(shí)要保證睡眠，改善情緒,，避免精神緊張,，盡量不要喝咖啡、濃茶,，不要吃巧克力，平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜,，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,。

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